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同样是肌肉男,为什么举重运动员就受欢迎,健美先生却令人···


撰稿: 健身114 浏览数:696 评论数:0 我要投稿

不同体育项目之间,运动的方式虽然大相径庭,但本质上它们都是增强体质的手段。

不同运动员之间,运动能力虽然各有侧重,但他们的基本生理结构是相同的。

所以不存在一些运动员把肌肉“练活了”,而另一些把肌肉“练死了”。

可不知从什么时候起,一些人形成了这样一个观点:

其他项目运动员的肌肉,就是力与美的象征;而唯独健美运动员的肌肉,却是中看不中用的“绣花枕头”。

这不,小编最近在举重运动员吕小军的视频下面,就看到了一条这样的留言:

“这肌肉跟打药的那种鸡肉感觉完全不一样,一个感觉像皮球,一个就是坚如磐石的感觉。”

显然,这位网友是在拿举重运动员和健美者进行比较,并且觉得二者的肌肉质感完全不一样。

值得一提的是,这条留言还获得了500多个赞。

这种观点确实已经屡见不鲜了。

在很多人眼中,健美运动员就是一群体形夸张、外强中干的肌肉怪物。

有人拿散养鸡和圈养鸡的关系,来论证其他运动员和健美运动员的区别。

抛开打药这个话题不谈,即使是一般的健身健美爱好者,耳边也常常会响起这样的声音:

“健身房练的死劲儿没有用”、“都是靠蛋白粉催出来的,不是货真价实的肌肉”

诚然,健美运动是跟其他传统竞技运动有着很大的区别。

健美运动就是在健美规则下举行的选美比赛,选手们通过力量训练雕刻身材,最终在舞台上进行展示,表达出自己对美的理解。

这个舞台上没有身体间的对抗碰撞,没有运动技能与体能之间的较量,只是一群雕塑家在展示自己付诸心血的艺术品。

也正是因为这点,让很多人觉得健美运动员只是表面强壮,空有肌肉而无运动表现。

更有甚者因此而对杠铃运动嗤之以鼻,认为这样只会练出“死肌肉”,让你像健美先生一样笨重、中看不中用。

然而他们不知道的是,如今几乎任何一个项目的运动员,都会为了提高成绩而上健身房。

乒乓球运动员张继科,日常除了练专项之外,也要做腹肌轮、卧推等等基本身体练习。

为了增强游泳摆臂爆发力,孙杨在悍马机上每边装载80KG的负重,并用迅猛的速度做组。

再来看看李娜的手臂,这肌肉显然不是靠挥动球拍得来的,而是归功于大量大强度的杠铃运动。

再说到举重,要知道健美运动正是起源于举重运动,后来才从中分离成为一项独立运动的。

举重运动员才是杠铃运动的鼻祖、增加肌肉尺寸的专家。

捧举重运动员而踩健身健美爱好者,难道不是双标么?

杠铃运动发展至今,已成为各个项目运动员离不开的,用来强化身体素质的训练项目。

毕竟,体育竞技首先是对身体素质的依赖,接着才是对技术的考验。

一些高水平运动员,练体能的时间甚至超过练专项的时间。

因为他们的运动技能已经趋于完美,专项训练带来的收益已经微乎其微,唯有猛抓体能才能显著提高成绩。

如今全民健身的时代虽然正在到来,但杠铃运动仍然有待普及,人们依然存在这样那样的误解、偏见和刻板印象。

这很大程度上和人们对健美运动缺乏了解有关。

不过相信随着健身健美队伍的不断壮大,成见早晚有被打破的一天!

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