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范儿
看了这个60岁姑娘的身材，我输了！
2019-07-15
经常听有人问，运动到底能给人带来什么变化？ 或许你应该听听下面这个故事。 先来看几张照片。 这紧致的身材，发达的肌肉， 毫不费力的举铁。 轻轻松松的屋顶倒立。 还有不输给年轻人的体力。 如果不说，你能相信她...
人最大的成功就是每天健身，然后健康地活着！
2019-07-10现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每...
自幼多病，为对抗病魔，他独创健身方式，竟意外拯救了一大批
2019-07-05最初在20年代，主人公约瑟夫亨伯特斯普拉提天生体弱多病,患有佝偻病、气喘病,还有风湿病。 面对各种疾病的折磨,他下定决心通过自己的努力战胜病痛。 为了对抗病魔，主人公普拉提先后学习并掌握了体操、滑雪、潜水、防身术、舞...
上海体育学院爆出的筋肉“大片”，刷爆健身圈，太硬核了！
2019-07-03每年的高考过后，莘莘学子们都会憧憬着即将到来的大学生活。 与此同时，高校为了吸引学生，在招生方面可谓下足了功夫。 最近，一组上海体育学院的筋肉大片在健身圈悄然上线，满屏的好肉体，充斥着浓浓的基情，瞬间刷爆健身圈。 ...
54岁郭富城肌肉照被狂赞：光鲜的背后，是20年的自律....
2019-06-01 梦回九十年代的香港乐坛，那是个风云际会、人才辈出的时代，其中最为火爆的当属四大天王：郭富城、刘德华、黎明、张学友。 他们四人的横空出世，掀起了一股音乐浪潮，几乎垄断了香港乐坛所有的音乐奖项，也俘获了众多80后、...
我老爸不可能这么帅，但自从健身后...
2019-05-31哈喽！大家好，我叫Aidan！是一位七岁的小美女。 作为家里最小的一个，我还有两个超可爱的姐姐和一个超美丽的老妈。看我们四个，是不是长得特别像！！ 虽然前面说了那么多，但今天的主角，却是我的老爸一个集身材和颜值于...
这群平均年龄 80+ 的“瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！
2019-05-19瑜伽真的可以让人冻龄吗？ 看完她们 你的心中自会有答案！ 陈美凤（62岁） 台湾最美老太太 第一眼见到这位阿姨时，简直惊掉下巴！ 这哪像62岁的阿姨啊，比小姐姐看起来还年轻！ 美凤坦言，自己保持年轻的秘诀之一...
阿Sa全裸出境，身材竟无可挑剔！
2019-05-13阿sa一直给人的印象 都是甜美可爱的圆脸女神 近年来她一直在电影里寻求突破 继大尺度电影《雏妓》后 这次在女性身体自主电影《非分熟女》 首个预告片中 阿Sa全裸坐在浴缸内背向镜头 引起热议 阿Sa为了体验角色想...
等待心脏移植的日子里，他靠一颗假心脏练成现实版钢铁侠
2019-05-08一直做着自己喜爱的事，有朝一日把它变成职业，凭借热爱就能走上巅峰，这大概是很多人梦寐以求的人生道路。 Andrew Jones 就是这样一个美国小伙子，从 18 岁开始健身，用三年时间练就了一副钢铁之躯，然后在各大网站上分享自己的...
瑜伽的真相，一位资深瑜伽老师练了20年瑜伽的体会（二）
2019-05-03我的一个女性朋友说，吃好东西是她的命。还有抽脂。一样，你抽多少，还会长会多少。身体是活的。 你把脂肪抽了，它会觉得必须存储更多的脂肪。还有把胃填一个东西和把胃切去一部分。 这种伤天害理的做法，为了美而...
瑜伽的真相，一位资深瑜伽老师练了20年瑜伽的体会（一）
2019-05-03先说我做过的运动。 因为父母身体都不高，而我又是家里最小的，又出生在上世纪的70年代，所以先天体质不是很好。到小学五年级，一位年轻的班主任，她喜爱运动，让我知道了世界上有锻炼这回事情。 我前前后后接触过的...
