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肌肉

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  • 为什么运动员的肌肉,还不如健身爱好者发达?

    2021-02-25

    我们需要先更正一下这个观点,运动员的肌肉不如健身爱好者明显,只是部分存在的现象,而不是普遍存在或绝对存在的现象。准确问法,应该是这样的:为什么有些运动员的肌肉,不如有些健身爱好者发达与明显?运动员会形成怎样的体型,...

  • 肌肉生长的全过程,身体会发生什么惊人变化?

    2021-01-08

    迷人的肉体,性感的肌肉是每一个人梦寐以求的大部分人只知道通过高蛋白饮食加上坚持不懈的训练就能获得肌肉却不知道肌肉是如何生长的▼ 今天我们就来详细讲解肌肉生长的全过程一步步带你认识肌肉▼ 据相关数据统计肌...

  • 靠肌肉赚200万,贫民窟里的健美小孩

    2020-11-23

    几年前风头最旺的健美运动员之一,凯格林。如果不是因为退赛,他应该会被更多人所熟知。在健美圈,凯格林基本上等于励志。 这是一个不需要我介绍太多的人物,他以极度励志的形象,拥有大量的粉丝。但也是因为他的故事过于励...

  • 肌肉新郎婚礼现场脱衣引发尖叫,婚礼升级肌肉大秀

    2020-10-29

    不知道有多少妹子会幻想,自己和肌肉猛男走进婚姻殿堂的场景。最近就有一位肌肉新郎火了......不明真相的网友还以为是亚洲巨兽黄哲勋的婚礼现场,这位大咖曾经将自己的婚礼,升级成了一场肌肉大秀。 不过这场婚礼真实的发生...

  • 网红肌肉男假借分手专骗女粉丝,还利用的哥洗钱......

    2020-09-22

    健硕的身材,硬朗的外表, 别说姑娘们了,就连肌肉男们都忍不住上去要联系方式,请教交流吧。 某短视频平台出现了这样一位型男,瞬间圈粉无数。 这位网红肌肉男自称是肌肉教练,并且留下微信号欢迎粉丝和他私聊。 粉丝们...

  • 男星用“假腹肌硅胶衣”被揭穿,这年头肌肉也能明目张胆造假?

    2020-09-02

    男生有时候为了让自己变肌肉男 也会采取一些特殊的手段 比如近日,一位小鲜肉演员 就因为劲爆腹肌而登上了热搜 ▼ 说的是,在某部新上映的电视剧中 男主在里面的几个镜头引发网友舔屏 只见他被女主无意间扒开长衫 嘎...

  • 肌肉野兽黄世勋孕妻晒健身照,这身材什么水平?

    2020-08-10

    亚洲巨无霸,肌肉舞王黄哲勋 真是人逢喜事精神爽啊 结婚喜讯的热度还没散 即将就要升级为奶爸 这速度真够豪横的 真人版美女与野兽的爱情故事 终于开花结果 隔着屏幕都觉得开心 肌肉野...

  • 肌肉老爹为绝症女儿狂拍10年催泪照:都怪你,老子变成了爱哭鬼

    2020-08-06

    八月仲夏,石川麻优10岁了。 一如往昔,父亲石川祐树按下快门,框住了女儿的无忧无虑,仰天大笑。 此刻她一定想不到,10年前,自己死过3次。 我没有做过坏事,为什么上天要惩罚我的女儿?,石川祐树把...

  • 普通人体脂率在多少,才能健康有线条?

    2020-05-12

    为了获得理想的身材,在健身的过程之中,我们会对身体脂肪保持着高度的关注,通过理性的数据来调整,我们的健身计划固然是可取的,可是有一些关于体脂率的细节,你清楚吗? 在判断一个人是否肥胖时,首先是身材上的评估,然后再...

  • 他是韩国最牛肌肉警察,却被女儿俘虏了

    2020-05-11

    在人们印象中,韩国的男星大都是柔弱画风,但在健身领域,他们的肌肉男有时候却阳刚到不行不行! 他叫朴成龙,很多人看到他后都以为他是一名健美运动员,其实他的职业是警察,只不过这身劲爆肌肉确实都赶上打比赛的了! ...

  • 身高180的97年国产辣妹,参加“肌肉版选美”,私照被爆更好看...(下)

    2020-04-16

    并不是健身者的饮食都令人闻风丧胆,偶尔品尝一下自己喜欢的美食,也会令人心旷神怡。和许多美女一样,叶彤也爱甜品。▼ 不过她也爱一些女生不敢尝试的挑战,水上摩托▼ 机车▼ 你以为是摆拍吗?NONONO风驰电掣给你看。▼...

  • 身高180的97年国产辣妹,参加“肌肉版选美”,私照被爆更好看...(上)

    2020-04-16

    现在越来越多的女生推崇FIT的体型,也越来越多的妹子开始练肌肉,让自己的身材变结实,但一听到练肌肉,许多不懂行的妹子就吓坏了,大呼我可不想成为生物教科书里面的样子。 之前一位妹子的职业比赛照片刷爆了健身圈,也改变...

  • 健身只吃素和健身只吃肉,练出来的肌肉有什么差别?

    2020-04-10

    我们都知道对于健身增肌来说,三分练、七分吃,吃在健身增肌中占的比重是非常大的,优质的足量的蛋白质摄入才能够让你的增肌效率达到一个最高化的状态,而如果因为蛋白质摄取不足的话,不仅仅增肌可能会失败,健身还可能会越练越虚...

  • 当代男明星公主抱,到底靠哪的肌肉和力量?

    2020-01-03

    前不久,一场公主抱的片场花絮,把李兰迪和辛云来同时顶上舆论的风口浪尖。 网友们纷纷喊话,李兰迪要减重,辛云来需举铁。 在穿越剧《梦回大清》中饰演十四阿哥的辛云来帮李兰迪穿上披风,手指忙活着将盘扣系上,身体转了半圈...

  • 肌肉男太放纵,后果原来这么严重....

    2020-01-03

    人们常说,减肥增肌就如同一场自虐,没有割肉般的意志力和付出是练不出好身材的。 这话没错,但你知道么:很多时候,练肌肉其实没什么,最难的是一直保持好身材! 因为一旦你在训练或饮食上稍有放纵,身体的反弹就会让你大吃一惊...

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