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瑜伽

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  • 她苦练六年钢管舞和瑜伽,终于练出绝美身材

    2020-08-02

    对于健身的人来说,每个人都有自己想要的理想身材。 很多健身的女孩子都有着共同的追逐和爱好,那就是身材上的前凸后翘,性感马甲线,翘臀,盈盈一握小蛮腰,还有魅力波澜的长腿和大胸。女生追求的是一个曲线美! 今天小编...

  • 练倒立撕裂颈动脉!她用惨痛经历分享:练瑜伽务必遵守第一原则

    2020-06-10

    美国马里兰州的Rebecca Leigh,她是一位网红瑜伽人,今年40岁,她将用她的亲身经历来和大家分享练瑜伽,最重要的是什么....(十分宝贵的经验,希望伽人们受益) 她平时经常在网络上给大家分享一些瑜伽的视频,...

  • 医院为疫情设置瑜伽房,别再问练瑜伽有啥用了!

    2020-02-25

    近期有些医院已经为本次疫请增加了瑜伽房冥想缓压,调理呼吸,调理心态,增强免疫力这并不是瑜伽第一次出现在医院这些图曾刷屏了瑜伽人的朋友圈一起来看看是不是觉得很眼熟这难道不是瑜伽里边的桥式?那这个呢?熟悉不?这个体式不...

  • 这位百万粉丝博主,将瑜伽做成了艺术!

    2019-10-21

    在ins上,瑜伽博主们已经成为 涨粉最快的博主之一了 原因非常显而易见 瑜伽的姿势总是那么优美、漂亮 在普罗大众印象里 瑜伽是这样的 而事实上 瑜伽也可以这样 这样 ins:@Riva G 这样 ins:@Riva G 艺术大...

  • 这群平均年龄 80+ 的“瑜伽姑娘”,逆龄漂亮的不像话!

    2019-05-19

    瑜伽真的可以让人冻龄吗? 看完她们 你的心中自会有答案! 陈美凤(62岁) 台湾最美老太太 ​ 第一眼见到这位阿姨时,简直惊掉下巴! 这哪像62岁的阿姨啊,比小姐姐看起来还年轻! ​ ​ 美凤坦言,自己保持年轻的秘诀之一...

  • 瑜伽的真相,一位资深瑜伽老师练了20年瑜伽的体会(二)

    2019-05-03

      我的一个女性朋友说,吃好东西是她的命。还有抽脂。一样,你抽多少,还会长会多少。身体是活的。   你把脂肪抽了,它会觉得必须存储更多的脂肪。还有把胃填一个东西和把胃切去一部分。   这种伤天害理的做法,为了美而...

  • 瑜伽的真相,一位资深瑜伽老师练了20年瑜伽的体会(一)

    2019-05-03

    先说我做过的运动。   因为父母身体都不高,而我又是家里最小的,又出生在上世纪的70年代,所以先天体质不是很好。到小学五年级,一位年轻的班主任,她喜爱运动,让我知道了世界上有锻炼这回事情。   我前前后后接触过的...

  • 跟腱断裂这个男人练了 8 年瑜伽,奇迹发生了......

    2019-04-12

    瑜伽不是炫技 是让身体回到平衡的状态 回到健康的 回到柔软有力的状态 ​ ​ 今天给大家介绍的这位''瑜伽超人'' 瑜伽前超级僵硬 坚持瑜伽8年 现在柔软度分分钟秒杀大部分的女孩纸 他在INS上叫Superhumanyogi ​ 20...

  • 帅瑜伽创始人黄帅:被瑜伽改变的人生轨迹

    2019-03-14

    作为董璇、李念、金巧巧等多位明星的产后御用私教,黄帅的举手投足间总有一股独特的魅力。从2006年至今接触瑜伽教学十年有余,如今,顶着资深国际瑜伽师、香港精英私教理疗师、明星形体管理师数项光环,熟练使用中、俄、英三国语言...

  • 纽约一家咖啡馆开瑜伽课 猫咪成学员特殊“陪练”

    2019-03-14

    美国纽约布鲁克林,当地一家猫咖啡馆举办猫咪主题瑜伽课。

  • 孕妇瑜伽不科学、很荒谬?连哈佛大学医学院都来为它正名了!

    2018-11-14

    孕妇瑜伽到底科不科学? 孕妇瑜伽荒谬论? 医生们对孕妇瑜伽感到不可思议,医生们反对这个概念,首先瑜伽教练不懂医,他们盲目地模仿一些姿势就开始运用到教瑜伽的过程中,孕妇要有专业的妇科、产科医生去指导,不宜做一些剧烈运...

  • 八个月孕妇做瑜伽,可怕的事情发生了

    2018-11-14

    这是一起有关孕妇瑜伽的争议事件。 事情要从今年一月份说起。当时,杭州的赵女士怀孕八个月。她说自己肚子里的胎儿,头部朝上,臀部朝下,属于臀位,是胎位不正的一种,并且脐带绕颈一周 赵女士说,她当时来到位于杭州城西的静园...

  • 印日决定在瑜伽和印度传统医疗领域展开首次合作

    2018-10-31

    正在日本访问的印度总理莫迪不遗余力地推广印度传统文化。印度和日本于29日首次决定在瑜伽和阿育吠陀等印度传统医疗系统领域展开首次合作,为两国提供整体医疗和健康服务。   在正在进行的印度总理莫迪访日之旅中,印度传统...

  • 美国试管婴儿专家告诉您女性练瑜伽对怀孕有帮助

    2018-10-31

    大家都知道女性在怀孕的时候最好是不要做剧烈运动的,但是也不要绝对的卧床休息,那么在怀孕的时候到底该做哪些运动比较合适呢?我们大家一起来看看AIC美国生殖医学中心美国专家为我们讲解的吧: 处于怀孕的准备阶段的女性要...

  • 瑜伽+普拉提组合动作,让你的身体受益加倍

    2018-10-23

    瑜伽和普拉提是当下非常受欢迎的两项健身塑形运动,瑜伽的练习可以增强力量和耐力,而普拉提专注于核心。 那么,能不能将二者有效结合,以此拥有双倍的收获呢? 答案是肯定的,小编今天推荐的就是一项将瑜伽和普拉提完美结合的...

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