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减肥

显示: 概要    共787条相关结果
  • 想要干掉脂肪,首先要了解脂肪

    2020-10-21

    提及脂肪,无论是胖纸还是瘦纸,都对其深恶痛绝。 胖纸捏着自己的脂肪层,想要尽快把脂肪消耗掉。瘦纸看着自己纤细的身板,生怕脂肪找上自己。脂肪除了带来审美上的问题,还带来了健康方面的困扰,三高问题、心脑...

  • 你疯狂锻炼流的汗只是“湿身”,对减肥完全没用

    2020-09-13

    很多人都觉得每天累到上气不接下气就能华丽地苗条下来!▼ 很多人都觉得在健身房里流着庐山瀑布汗就能练出腹肌胸肌肱二头肌!▼ 简直太天真有木有?~其实,「流汗不等于减肥」就算跑到完全湿身,有时候对减肥也没啥...

  • 糕点师傅:这四种面包只有不懂的人才会买

    2020-08-13

    面包,我相信每个人都很熟悉,而且很多人都喜欢吃。西式糕点,种类繁多,他是以小麦为原料制成的,他的味道一般是甜的,这与中国的馒头大不相同。小编是西式糕点的忠实拥趸  而以下四种都是损害身体的健康杀手,他们不仅与...

  • 10张真人对比图告诉你,减肥对颜值的影响有多大?

    2020-08-05

    都说胖子是潜力股 减肥对一个人的颜值 影响到底有多大? 看看这些网友们晒图现身说法 你会马上放下手中的奶茶 @别看垃圾:绝不仅仅是颜值那么简单 @西哥的April:是时候装一次逼了,我瘦我自豪 @丶雯哥世无双:...

  • “一胖生百病”中国式肥胖有两大特点,减肥记住三原则

    2020-06-24

    30年前,大家对肥胖还没有足够的认识,觉得中国离胖子国还挺远的,但现实并非这么乐观。北京协和医院临床营养科副主任、医学营养减重门诊主任医师陈伟说,中国在1982年、1992年、2002年和2012年分别做过营养普查,结果发现肥胖率每...

  • 减重56斤!74岁奶奶健身4年:重塑自己永远不会晚

    2020-06-02

    臀冲、举重、引体向上你能想象这是个74岁的奶奶在做的事吗? 这个硬核奶奶叫 Joan现在住在加拿大安大略省4年前她跟许多老奶奶一样,有点胖胖的,一身慢性病靠长期吃药维持健康 这样的日子谈不上好也没什么大问题直到...

  • 今夏BM女孩爆红,教练/营养师纷纷警告“当心无法生育!”

    2020-05-30

    今夏社交媒体上,很多都是BM风的女生当道,而当BM女孩有多难: 165厘米身高只能有47公斤 !!! 2020年夏天到来之前, BM风就已经率先爆红出圈, 各种女团漂亮小姐姐们的露腰小上衣、 格纹小短裙的少女装, 又给BM风推波助澜。...

  • 酵素减肥/代餐减肥···亲身体验,接连出现意外状况!

    2020-05-13

    五月不减肥,六七八月徒伤悲,不瘦十斤不换头像,瘦了穿什么都好看,然而瘦成一道闪电并不是那么容易的事,于是很多人就想借助减肥药来瘦身。我们的记者也逛了逛减肥药市场,发现市面上的减肥药简直是各种各样,琳琅满目,那这些产...

  • 奥利司他是唯一安全的减肥药,是真的吗?

    2020-05-12

    5月11日是一年一度的世界防治肥胖日。说起肥胖,减肥圈的网红奥利司他的大名,相信不少小伙伴都听过吧?奥利司他的绯闻可是满天飞呢! 谣言 奥利司他在网上被称为排油丸,很多人都说它是唯一安全的减肥药想吃就吃,不节食,不反...

  • 普通人体脂率在多少,才能健康有线条?

    2020-05-12

    为了获得理想的身材,在健身的过程之中,我们会对身体脂肪保持着高度的关注,通过理性的数据来调整,我们的健身计划固然是可取的,可是有一些关于体脂率的细节,你清楚吗? 在判断一个人是否肥胖时,首先是身材上的评估,然后再...

  • 当心!不注意「产后体重滞留」,真的会发展成长期肥胖!

    2020-04-07

    生完娃身材走形变得越来越常见,一部分人会随着母乳体重逐渐恢复,一部分人生完娃之后身材再也恢复不到孕前状态。 在母乳喂养普及较好的国家,产后一年体重滞留在0.5kg~1kg,而在我国产后一年体重可以达到2.8kg~3.5kg。 虽然我...

  • 比减肥更难的居然是控糖?小心这些隐形含糖性食物!

    2020-04-07

    说到减肥,网络流传很多种饮食减肥法: 风靡网络的13天瘦10斤的哥本哈根减肥法,减少碳水化合物摄入量来达到减重的目的,但在其他方面满足你的口腹之欲,受到减肥又不想减口福人士的追捧; 哥本哈根减肥法13天饮食食谱 阿特金...

  • 减脂前 VS 减脂后,瘦下来后太惊艳了!

    2020-04-05

    当一个人下定决心自律减肥 总能发生一些令人惊讶的蜕变 当一个胖子瘦下来后会有多惊艳 你们来感受一下,非常火爆! 这可能是 我看到的最成功的减脂对比照 他们惊艳了全球! ▼ 一直有个梦想 从小胖子变身有颜有肉的型男...

  • 胖到163斤六旬奶奶逆袭成女神,获世锦赛季军,与儿子登杂志封面

    2020-04-02

    前两天偶然在网上刷到一组照片 韩国一位64岁奶奶,与儿子合影登上 韩国健美杂志《MaxQ》2月刊的封面 第一次看到这张照片,完全不敢相信 这是一对母子,毕竟,从颜值到身材 这位奶奶都是远超平均值 再看她与儿子儿媳(...

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