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  • 第16季中国好教练星级认证报名开启

    2018-09-27

    只为喝彩有德行有责任感的从业者 第16季中国好教练星级认证开启 无论你在哪个城市 无论你身处哪个企业 无论你从业时间长短 只要你执着专业+诚实守信+阳光进取 那就SHOW出自己 这是对职业生涯的见证 中国健身行业...

  • 你看那个“精神亢奋、穿紧身衣的人”,好像是个健身教练……

    2018-08-27

    前几天,在服务号中发布了一篇《咸猪手、陪睡女学员?指导不当致残健身房私教乱象》的文章,引来各方关注,挖掘出来的无良教练们更多是警示,在我们开启中国好教练星级评选的四年时间里,看到的是更多优秀教练的状态,我们也希...

  • 健身房这么多,可身材却没有千百年前的人类好

    2018-08-09

    去健身房健身听上去像是一个特别时髦的概念,但如果追溯人类的健身史,那可就说来话长了。千百年前的人类根本没有健身房,更不知跑步机为何物,但那时他们的身材却比我们现在练过的还要好。人类健身历史经历过怎样的进化与变迁?让...

  • 刘朝勇

    2018-01-25

    Mft 锐星学院毕业 德西学院毕业 八九健身三星教练 泰国老虎拳击馆进修

  • 中国私人教练70%重销售?看看这些私教秘籍就知道了

    2017-09-30

    原来以为做健身教练,练好自己就可以了,结果工作后发现,根本不是那么回事,以下是进入会所后的内训内容(部分),泪奔了每天 1、就是想活动活动,还用请私教吗?场地里大多数人都在健身,但是很少有人是正确的去健身的,...

  • 第11季中国好教练星级认证评选结果揭晓

    2017-07-20

    ​ 第11季中国好教练星级认证截止到7月15日结束 本季共有来自全国的675名教练提交申请资料 其中有80名教练员获得星级资格 获得第11季星级认证的中国好教练 星级人员专业化数据 第11季中国好教练星级认证 CG健身技能涵...

  • 私教不专业 练伤索赔 健身房:不退不赔

    2017-04-14

    2016年8月,江西景德镇沈女士和苏女士在金仕堡健身会所各自购买了15000元私人教练课程,不料在她们的训练过程中分别出现一个膝关节不适,一个腰椎不舒服,以致影响到日常生活。经医院检查显示,沈女士半月板损伤,苏女士腰椎突出...

  • 她帮助630万粉丝瘦身减肥,成为全球第一健身网红

    2017-04-14

    健身界的头号网红,在facebook上拥有630 万粉丝的比利时健身妹子Emilia Clarke,在2016 年,美国时尚健身杂志 Greatist,推出了 2016 世界健身界前100名影响力排行榜,Emilia打败了众多网红,成为世界第一!           ...

  • 谁说平板支撑无聊了

    2017-04-12

    作为核心肌群的重要组成部分,腹肌除了身兼「好看」功能,更是躯干重心稳定、传导上下肢力量的关键。对于跑者来说,强大的核心力量是你跑完全程马拉松甚至超级马拉松的基础。不论你是想出马甲线人鱼线,还是想让核心强劲,最大限度...

  • 地下车库被改造成了健身房,风格硬朗

    2017-04-11

    感觉可以用来拍《搏击俱乐部》 葡萄牙设计工作室 AMATAM 的新作,是一个由地下车库改造而来的健身房,看起来还挺酷的。 我们曾经写过一些健身房的设计,它们大多数都强调通透的室内效果。不过,这个位于地下的健身房,却用黑色...

  • 滚筒按摩,你必须知道这 5 件事

    2017-04-10

    泡沫滚筒是个非常适用于自我按摩的工具,但许多物理治疗师仍发现许多人用着错误的方式在进行滚筒按摩,不只无助于肌肉放松,还恐怕造成肌肉疲劳加剧、甚至发炎问题。 正确的使用滚筒按摩,可以协助放松肌肉、也可以增强肌肉的运动...

  • 瘦不了下半身?试试 「髋关节拉伸」

    2017-04-10

    髋关节是全身负重最大的关节,连结着大腿骨与骨盆的位置,普遍认为髋关节是年长者常发生的问题,但不只是随着年纪增长,若是运动不足,都会导致肌肉紧张而无力,髋关节功能变差,甚至歪斜。 髋关节是连结上下半身的重要关节,有...

  • 爱健身竟到了这种程度?他为自己的身材买了100万的保险

    2017-04-09

      很多人都说自己喜欢健身,但连一周去3次健身房都达不到,然而这位健身爱好者却因为健身而专门为自己的额身体买了保险,他的这种超前意识,可能很多爱好健身的人都难以超越!实际上他已为自己的身材买了100万的保险,也许他是...

  • 泰国拍了一条减肥视频,感动了全球20亿胖子

    2017-04-09

    泰国的一段减肥广告火遍了全球,这段视频叫《只有你可以改变自己》,小编又一次被泰国广告震撼到了,不知道他们是怎么想出来这种创意。。。         除了上面的广告,还有一段健身海报也火了,用最直观和幽默的方式告诉你...

  • 在博物馆里做有氧操,这种健身项目有什么样的卖点?

    2017-04-09

    像是一个混合着运动、博物馆参观导览和舞蹈表演的行为艺术。 在博物馆里,参观者一般被要求动作小,声音轻。谁会想到有一天可以一边做有氧操一边参观? 纽约大都会博物馆和舞蹈工作室Monica Bill Barnes Company (以下简称 ...

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