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健身

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  • BBC曝光:每天10000步,竟是日本商家的营销骗局?

    2019-08-12

    这两天,BBC纪录片《健身的真相》让许多人彻底开始怀疑人生。他们居然说日行一万步会保持身体健康的理论有极大的问题,他们还找到了这理论的来源居然是日本的计步器商家随口编出来的营销骗局! 比如:本来可以打车,但是我...

  • 爱健身真的是夫妻感情深的体现吗?

    2019-07-24

    当你的伴侣出乎意料地开始锻炼时,要留个心眼:他或她可能不会只是为了你而塑造健美的体形。 美国一家专门为已婚人士提供交友、约会服务的社交网站(Ashley Madison)进行的一项调查发现,健身爱好者与喜欢欺骗配偶的人有不少共...

  • 自幼多病,为对抗病魔,他独创健身方式,竟意外拯救了一大批

    2019-07-05

    最初在20年代,主人公约瑟夫亨伯特斯普拉提天生体弱多病,患有佝偻病、气喘病,还有风湿病。 面对各种疾病的折磨,他下定决心通过自己的努力战胜病痛。 ​ 为了对抗病魔,主人公普拉提先后学习并掌握了体操、滑雪、潜水、防身术、舞...

  • 经常运动可以多活6-9岁?来看科学怎么说!

    2019-05-16

    大多数人跑步是为了保持健康,今天我们就来聊聊,跑步对于健康来讲,究竟意味着什么,是否可以把运动效果量化为增长寿命? 肯尼斯在《有氧运动》一书中提出,他收集了近50年以来超过10000名患者和其他成员、有价值的数据,经过研...

  • 凡是让你爽的东西,一定也会让你痛苦,健身也是一样!

    2019-04-18

    无论你是男是女,看到这种好身材,心中除了羡慕,就是暗暗告诉自己,有朝一日,我也要如此性感好看的身材。 ​ 然后,就没有然后了... 健身似乎是一件很痛苦的事情,尤其是打造好体型,肌肉分明,线条优美,更是需要长时间锻炼。...

  • 健身水平测试!你能拿多少分?

    2019-04-15

    健身除了会让塑造形体 内在的会提高你的心肺能力 会让身体代谢 维持一个较高的水平 ​ 综合来评价健身水平 需要多维度的考虑 包括耐力、力量、平衡和柔韧等 ​ 下面来测测你的健身水平吧 以年龄在30岁以下为标准 如果你的...

  • 健身5年练就蜂腰翘臀,还顺带征服了癌症

    2019-04-12

    生病对于任何人来说都是恐惧的,有些人因为生病,从此随意对待生活,反正上天如此随意对待我,自己何必认真,一蹶不振;有的人却偏偏和上天较劲,你不让我好过,设置难关,那我偏要和你对抗。 ​ ​ 后来,跟着男友进入力量区,开...

  • 那些热衷健身的人,老了以后会怎么样?

    2019-02-19

    好莱坞肌肉巨星俩大佬施瓦辛格和史泰龙 用5-71岁的对比照告诉你:健身的人就算老了 也能散发魅力、猛到上天 施瓦辛格(左)史泰龙(右)5岁对比▼ 12岁对比▼ 16岁对比▼ 18岁对比▼ 20岁对比▼ 21岁对比▼ ...

  • 我朋友一去健身就这样...来看看你身边有没有这种人!

    2018-12-06

    冬天到了,看到健身房那乌泱泱的人 小编知道又一个健身高峰到来了 熟悉各种套路的小编,嘴角一下就扬了起来 因为以我这么多年的经验来判断 这些人根本撑不过25天! 有些人就会觉得: 25天?开玩笑呢吧! 肯定能坚持的下...

  • 钢管舞女神转型健身达人,腹肌能扯起一片皮!网友:这并不健康!

    2018-11-26

    随着健身产业的发展 肌肉、体脂率成为很多健身者注重的话题 但就像很多的知名健身达人说的那样: 如今健身模特的身材个个健美迷人,颜值靓丽 但健康却并不是她们追求的! 很多网友表示:这并不是健康身材 不知道你为何一直...

  • 美国人健身有多骚?

    2018-11-26

    在美国,78%的个人破产源自于付不起医疗账单。哈佛大学研究员说。 每个美国人都需要在健身和破产之间做出艰难的抉择,连蝙蝠侠也不例外。 看他幅动的力度以及敏捷地动作,每一个在旁观看的少男少女都面含桃花,忍不住丢了所有...

  • 伟哥除了改善你的x能力,健身前服用还能提高你的训练表现?

    2018-11-15

    男人们对于伟哥( Viagra)应该并不陌生。它本是治疗男子***勃起功能障碍的有效药物。1998年3月美国上市,2000年7月Viagra被批准在中国以处方药上市,确定名称为万艾可。 伟哥为何会跟健身扯上关系?从理论上来说,这似乎还是有...

  • 节食减肥和健身减肥的差别,吓得我赶紧吃饭健身去了!

    2018-11-06

    健康 ▼ 节食减重会减低健康状况。 健身减脂会增加健康状况。 力量 ▼ 节食减重会降低力量。 健身减脂会增加力量。 运动 ▼ 节食减重会让运动表现能力越来越差。 健身减脂会让运动表现能力越来越好。 衰老 ▼ ...

  • 国外的健身大咖是这样过万圣节的,已被帅哭!

    2018-10-31

    万圣节是嗨翻天的节,虽然国内对这个节日没什么重视,但是作为欧美国家的传统节日,他们可谓是下足了功夫! 如果你身处国外,你可以看到当晚小孩会穿上化妆服,戴上面具,挨家挨户收集糖果,还有许多大人小孩会扮鬼或者穿上各种...

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