欢迎加入健身114网!请记住我们唯一的域名 www.jianshen114.com 会员专线:010-89510041

文章列表

共8672篇文章显示: 摘要 | 列表

提升感官能力(中):极简派健身24小时禁食

极简派健身郝鹏飞 2017-03-23, 12:28

  (作者:郝鹏飞,资深健身专家,极简派健身创始人,美国运动医学会私人教练华人最高分获得者)    内在的健康,比外在更重要    本文摘要    一、禁食为什么会存在争议?  ...

糕中华院长2015阿诺德征战回忆(备赛篇)

首先说一句是禚中华,禚(zhuo)二声,禚中华健身学院,不是糕(gao)。 决定参赛那是在2014年底,那时候正好伴随曹静参加了当年的黄金之夜比基尼小姐大赛,她最终取得了女子A组的冠军! ...

糕中华厉害吗?听说他创办了禚中华健身学院?

糕中华厉害吗?听说他创办了禚中华健身学院?(禚zhuo中华不是读糕gao中华)禚中华健身学院是世界健身冠军禚中华亲自创立的,在创立过程之中禚中华健身学院都也遇到了很多的问题。禚中华坚持了...

提升感官能力(上):卡路里是如何欺骗你的

极简派健身郝鹏飞 2017-03-22, 10:59

(作者:郝鹏飞,资深健身专家,极简派健身创始人,美国运动医学会私人教练华人最高分获得者)本文摘要一、卡路里的存在有意义吗?二、卡路里在饮食环节是如何欺骗你的?三、卡路里在运动环节...

要怎么样才能成为健身教练?

y13693597503 2017-03-21, 19:17

怎么样才能成为健身教练?健身行业发展至今,已经越来越成熟,行业也越来越规范化,私教职业也受到很多人的青睐,退伍兵,体育院校毕业的人群择业时候第一时间就会考虑到健身教练,也有很多干...

健身教练培训多少钱?

V15711065086 2017-03-21, 10:06

健身教练培训多少钱?随着人民生活水平的提高,现在健身的人是越来越多。去了健身房办张卡健身以后,就会发现很多器械不但不会使用,而且完全不知道训练的时候需要注意什么?所以健身房需要的...

练瑜伽,双脚很重要,你用对了吗?

大海轻吻大鲨鱼 2017-03-10, 10:52

脚的结构其实很复杂 脚的结构和功能是如何对应的 脚的功能依赖于张力和柔韧两者的配合。找到稳定和放松之间的平衡。足弓的张力给我们走路和跑步时的速度和力量。足弓也是避震器。但是,如...

什么样的瑜伽垫才配得上真正的瑜伽修行者?

大海轻吻大鲨鱼 2017-03-01, 10:23

清晨六点起床 洗刷完毕 换上轻松衣服 挎上瑜伽垫 前往每日固定的幽静妙处 放松 入定 拜日式 入定 放松 瑜伽修行者不但是追求精神境界的精灵,也是穿梭在喧嚣城市中的时尚达人。 什...

正位瑜伽垫,让我不再受到伤害,真正体悟瑜伽真谛!

大海轻吻大鲨鱼 2017-02-27, 09:29

2015年开始练习瑜伽,现在想想都有些后怕,练习不到三个月,因膝关节时不时莫名疼痛去医院检查,医生告诉我是由到过度拉伸造成的,让我立即马上停止有关任何膝盖的运动。我反复思索是什么导...

学习瑜伽,从一句Namaste开始

sng12345 2017-02-26, 16:04

对于瑜伽学习而言,不会说Namaste就像你学英语却不会说Hello一样。在瑜伽人的生活中,人们常常会双手合十置于胸前,用Namaste相互问候。瑜伽课结束的时候,老师和学员们又会互道一声Namaste,...

上一页 1 2 3 4 5 6 7 ... 867 868